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Activités de yoga à l'école : cycle 1,2,3 / Emilie Top Labonne
Titre : Activités de yoga à l'école : cycle 1,2,3 : CD-Rom contient 5 rituels pour les classe et 3 relaxations pour les adultes Type de document : document multimédia Auteurs : Emilie Top Labonne, Auteur Editeur : Paris : Retz Année de publication : DL 2020 Collection : Pédagogie pratique Présentation : ill. en coul., couv. ill.en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7256-3920-8 Langues : Français (fre) Sujets : bienveillance ; concentration ; massage ; mémorisation ; Mouvement Oculaire ; relaxation ; Respiration ; yoga Mots-clés : mudra (yoga des mains) Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : source de l'éditeur :
"Des activités de yoga destinées à canaliser les tensions et à instaurer une situation de bienêtre en classes de maternelle et d'élémentaire.
Face à des élèves parfois surexcités, hyperactifs ou au contraire apathiques, en tant qu'enseignant.e, vous manquez parfois de ressources ou de méthodes pour capter leur attention et leur transmettre des manières différentes d'être, de faire ou de comprendre.
Le yoga est un outil formidable pour détendre, recentrer et finalement mieux apprendre.
S'il apaise, il apporte aussi un regain d'énergie, de vitalité et rééquilibre chacun en s'ajustant aux personnalités et aux besoins.
Les exercices peuvent se pratiquer de trois manières différentes :
de 3 à 10 minutes, sous forme de petits rituels au retour de la récréation, après la pause du midi, à un moment de tension dans la classe, avant une évaluation, etc.
10 minutes, à la suite d'une séance de sport, pour relaxer et relâcher les tensions,
de 30 à 45 minutes sous forme d'une séance complète (regroupant plusieurs exercices) pouvant se dérouler en salle de sport ou dehors.
L’ouvrage propose à la fois une soixantaine d’exercices pour les élèves et une dizaine pour les enseignants. Que les exercices s’adressent aux enfants ou aux adultes, ils sont simples, accessibles et facilement appropriables, quelle que soit sa pratique (débutant ou expert).
Des ressources audio sont proposées :
5 rituels pour la classe : Bonjour petit corps, cycle 1 ; Se préparer à l'écriture, cycle 2; Se concentrer avant une évaluation, cycle 3; S'entrainer à la méditation, cycles 2 et 3 ; Se bouger, vider l'énergie dans les jambes, cycles 1 et 2)
3 relaxations pour les adultes : Scan corporel assis, Petit soleil, Balade dans la nature.
Ressources numériques (CD-Rom ou téléchargement) : un fichier PDF comportant les cartes Mudra à imprimer et les huit fichiers audio correspondant aux rituels de relaxation décrits ci-dessus."
Public cible : Maternelle/Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21194 Activités de yoga à l'école : cycle 1,2,3 : CD-Rom contient 5 rituels pour les classe et 3 relaxations pour les adultes [document multimédia] / Emilie Top Labonne, Auteur . - Paris : Retz, DL 2020 . - : ill. en coul., couv. ill.en coul.. - (Pédagogie pratique) .
ISBN : 978-2-7256-3920-8
Langues : Français (fre)
Sujets : bienveillance ; concentration ; massage ; mémorisation ; Mouvement Oculaire ; relaxation ; Respiration ; yoga Mots-clés : mudra (yoga des mains) Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : source de l'éditeur :
"Des activités de yoga destinées à canaliser les tensions et à instaurer une situation de bienêtre en classes de maternelle et d'élémentaire.
Face à des élèves parfois surexcités, hyperactifs ou au contraire apathiques, en tant qu'enseignant.e, vous manquez parfois de ressources ou de méthodes pour capter leur attention et leur transmettre des manières différentes d'être, de faire ou de comprendre.
Le yoga est un outil formidable pour détendre, recentrer et finalement mieux apprendre.
S'il apaise, il apporte aussi un regain d'énergie, de vitalité et rééquilibre chacun en s'ajustant aux personnalités et aux besoins.
Les exercices peuvent se pratiquer de trois manières différentes :
de 3 à 10 minutes, sous forme de petits rituels au retour de la récréation, après la pause du midi, à un moment de tension dans la classe, avant une évaluation, etc.
10 minutes, à la suite d'une séance de sport, pour relaxer et relâcher les tensions,
de 30 à 45 minutes sous forme d'une séance complète (regroupant plusieurs exercices) pouvant se dérouler en salle de sport ou dehors.
L’ouvrage propose à la fois une soixantaine d’exercices pour les élèves et une dizaine pour les enseignants. Que les exercices s’adressent aux enfants ou aux adultes, ils sont simples, accessibles et facilement appropriables, quelle que soit sa pratique (débutant ou expert).
Des ressources audio sont proposées :
5 rituels pour la classe : Bonjour petit corps, cycle 1 ; Se préparer à l'écriture, cycle 2; Se concentrer avant une évaluation, cycle 3; S'entrainer à la méditation, cycles 2 et 3 ; Se bouger, vider l'énergie dans les jambes, cycles 1 et 2)
3 relaxations pour les adultes : Scan corporel assis, Petit soleil, Balade dans la nature.
Ressources numériques (CD-Rom ou téléchargement) : un fichier PDF comportant les cartes Mudra à imprimer et les huit fichiers audio correspondant aux rituels de relaxation décrits ci-dessus."
Public cible : Maternelle/Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21194 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité CD-R-3122TOP0012A 158766 CD-ROM multimédia ESPACE 1 Caution de 15,00€ pour le prêt Disponible J'ai testé pour vous la relaxation sonore / Gaëlle Hoogsteyn in Le Ligueur, n°21 (octobre 2013)
[article]
Titre : J'ai testé pour vous la relaxation sonore Type de document : texte imprimé Auteurs : Gaëlle Hoogsteyn, Auteur Année de publication : 2013 Article en page(s) : p. 4 Langues : Français (fre) Sujets : relaxation Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=17544
in Le Ligueur > n°21 (octobre 2013) . - p. 4[article] J'ai testé pour vous la relaxation sonore [texte imprimé] / Gaëlle Hoogsteyn, Auteur . - 2013 . - p. 4.
Langues : Français (fre)
in Le Ligueur > n°21 (octobre 2013) . - p. 4
Sujets : relaxation Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=17544 Aidez votre enfant à gérer ses colères / Stéphanie Couturier
Titre : Aidez votre enfant à gérer ses colères : exercices et outils pour apaiser et éviter les crises Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie Couturier, Auteur ; Adéjie, Illustrateur Editeur : Vanves : Marabout Année de publication : DL 2017 Collection : Le Cabinet des émotions Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-11818-7 Langues : Français (fre) Sujets : colère (émotion secondaire) ; construction de soi ; contrôle des émotions ; crise émotionnelle ; relaxation ; Respiration Index. décimale : 1843.2 Émotions, sentiments, peurs de l’enfant, anxiété Résumé : 4e de couverture :
Une boîte à outils à l’usage des parents modernes pour aider son enfant à gérer ses colères !
Votre enfant se roule par terre en hurlant dans les allées du supermarché ? Il jette ses jouets et casse tout sur son passage ? Il vous parle méchamment et cela lui arrive de vous « taper » ?
Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour désamorcer et calmer ses colères :
• Des explications pour mieux comprendre le problème
• Des conseils pour rester bienveillant en toutes circonstances
• Des outils pratiques pour évacuer les tensions
• Des exercices de respiration pour l’aider à se détendre
• Des textes de visualisation pour l’aider à se relaxer
Faites de votre enfant un super-héros émotionnel !Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21450 Aidez votre enfant à gérer ses colères : exercices et outils pour apaiser et éviter les crises [texte imprimé] / Stéphanie Couturier, Auteur ; Adéjie, Illustrateur . - Vanves : Marabout, DL 2017 . - 1 vol. (63 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Le Cabinet des émotions) .
ISBN : 978-2-501-11818-7
Langues : Français (fre)
Sujets : colère (émotion secondaire) ; construction de soi ; contrôle des émotions ; crise émotionnelle ; relaxation ; Respiration Index. décimale : 1843.2 Émotions, sentiments, peurs de l’enfant, anxiété Résumé : 4e de couverture :
Une boîte à outils à l’usage des parents modernes pour aider son enfant à gérer ses colères !
Votre enfant se roule par terre en hurlant dans les allées du supermarché ? Il jette ses jouets et casse tout sur son passage ? Il vous parle méchamment et cela lui arrive de vous « taper » ?
Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour désamorcer et calmer ses colères :
• Des explications pour mieux comprendre le problème
• Des conseils pour rester bienveillant en toutes circonstances
• Des outils pratiques pour évacuer les tensions
• Des exercices de respiration pour l’aider à se détendre
• Des textes de visualisation pour l’aider à se relaxer
Faites de votre enfant un super-héros émotionnel !Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21450 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 1843.2COU2021A 169359 Livre ESPACE 1 Disponible J'aime être zen
Titre : J'aime être zen Type de document : texte imprimé Auteurs : Elsa Fouquier, Illustrateur Editeur : Paris : Gallimard jeunesse musique Année de publication : DL 2018 Collection : Mes petites découvertes sconores Importance : 1 vol. (non paginé [12] p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-07-510728-0 Note générale : Livre cartonné sonore Langues : Français (fre) Sujets : détente ; relaxation Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : source de l'éditeur :
"6 musiques zen avec des bruitages tout doux pour favoriser des moments calmes, 6 illustrations tendres invitant à la relaxation, avec des suggestions de postures zen cachées dans les images :
- Lever de soleil (posture de l'arbre)
- Montagne du Tibet (posture de la montagne)
- Sous l'eau (posture du poisson)
- Forêt tranquille (posture de la cascade)
- Grenouilles au bord de la mare (posture de la grenouille)
- Nuit d'été (posture du repos)"Public cible : Maternelle Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21578 J'aime être zen [texte imprimé] / Elsa Fouquier, Illustrateur . - Paris : Gallimard jeunesse musique, DL 2018 . - 1 vol. (non paginé [12] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 17 cm. - (Mes petites découvertes sconores) .
ISBN : 978-2-07-510728-0
Livre cartonné sonore
Langues : Français (fre)
Sujets : détente ; relaxation Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : source de l'éditeur :
"6 musiques zen avec des bruitages tout doux pour favoriser des moments calmes, 6 illustrations tendres invitant à la relaxation, avec des suggestions de postures zen cachées dans les images :
- Lever de soleil (posture de l'arbre)
- Montagne du Tibet (posture de la montagne)
- Sous l'eau (posture du poisson)
- Forêt tranquille (posture de la cascade)
- Grenouilles au bord de la mare (posture de la grenouille)
- Nuit d'été (posture du repos)"Public cible : Maternelle Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21578 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 3122JAI1305J 170463 Livre ESPACE 1 Disponible Alignement - relaxation : techniques de détente / Nicole Guerber Walsh in EP.S, n°332 (juillet/août 2008)
[article]
Titre : Alignement - relaxation : techniques de détente Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicole Guerber Walsh, Auteur ; Geneviève Progent, Auteur Année de publication : 2008 Article en page(s) : p. 51/55 Langues : Français (fre) Sujets : relaxation Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3758
in EP.S > n°332 (juillet/août 2008) . - p. 51/55[article] Alignement - relaxation : techniques de détente [texte imprimé] / Nicole Guerber Walsh, Auteur ; Geneviève Progent, Auteur . - 2008 . - p. 51/55.
Langues : Français (fre)
in EP.S > n°332 (juillet/août 2008) . - p. 51/55
Sujets : relaxation Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3758 Apprendre aux enfants à gérer attention et émotions / Francine Castelle-Marie
PermalinkApprendre à se relaxer : fiche technique : adulte : bouger / Jacques Choqie in Le Journal de l'Animation, n°6 (février 2000)
PermalinkApprenez à relaxer vos enfants à l'école et à la maison : 2 à 7 ans / Denise Chauvel
PermalinkUne approche en 3D de l'élève / Roselyne Guilloux
PermalinkUne approche de l'eutonie en EPS / Jytte Marina Pélissier in EP.S, n°323 (janvier/février 2007)
PermalinkLes APQ : 30 minutes d'activités physique quotidiennes / Fleury, Guillaume in La Classe. Hors Série, n°juillet 2022 (2022)
PermalinkL'aquagym pour decouvrir l'eau / Bruno Brassem in EP.S1, n°125 (novembre/décembre 2005)
PermalinkL'art de bien respirer / Danny Penman
PermalinkL'art de communiquer oralement : jeux et exercices d'expression orale / Cathy Miyata
PermalinkL'avant-première : projets et découvertes pour le préscolaire / [et al.]
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