Titre : |
Relaxation minute : se détendre à tout moment |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Chantal de Mey-Guillard, Auteur |
Editeur : |
Lyon : Chronique Sociale |
Année de publication : |
DL 2016 |
Collection : |
Comprendre les Personnes |
Sous-collection : |
L'Essentiel |
Importance : |
1 vol. (63 p.) |
Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
Format : |
18 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36717-162-3 |
Prix : |
6,50 EUR |
Note générale : |
Bibliogr. p. 62-63 |
Langues : |
Français (fre) |
Sujets : |
détente ; réalisation de Soi ; relaxation
|
Index. décimale : |
3122 Relaxation, sophrologie |
Résumé : |
4e de couverture :
"Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.
Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus !
Leur objectif est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter « tout » ce qui vous arrive.
Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes. Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel." |
Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20734 |
Relaxation minute : se détendre à tout moment [texte imprimé] / Chantal de Mey-Guillard, Auteur . - Lyon : Chronique Sociale, DL 2016 . - 1 vol. (63 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - ( Comprendre les Personnes. L'Essentiel) . ISBN : 978-2-36717-162-3 : 6,50 EUR
Bibliogr. p. 62-63 Langues : Français ( fre)
Sujets : |
détente ; réalisation de Soi ; relaxation
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Index. décimale : |
3122 Relaxation, sophrologie |
Résumé : |
4e de couverture :
"Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.
Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus !
Leur objectif est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter « tout » ce qui vous arrive.
Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes. Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel." |
Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20734 |
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