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Auteur Chantal de Mey-Guillard |
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Relaxation minute / Chantal de Mey-Guillard
Titre : Relaxation minute : se détendre à tout moment Type de document : texte imprimé Auteurs : Chantal de Mey-Guillard, Auteur Editeur : Lyon : Chronique Sociale Année de publication : DL 2016 Collection : Comprendre les Personnes Sous-collection : L'Essentiel Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36717-162-3 Prix : 6,50 EUR Note générale :
Bibliogr. p. 62-63Langues : Français (fre) Sujets : détente ; réalisation de Soi ; relaxation Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : 4e de couverture :
"Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.
Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus !
Leur objectif est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter « tout » ce qui vous arrive.
Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes. Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel."Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20734 Relaxation minute : se détendre à tout moment [texte imprimé] / Chantal de Mey-Guillard, Auteur . - Lyon : Chronique Sociale, DL 2016 . - 1 vol. (63 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Comprendre les Personnes. L'Essentiel) .
ISBN : 978-2-36717-162-3 : 6,50 EUR
Bibliogr. p. 62-63
Langues : Français (fre)
Sujets : détente ; réalisation de Soi ; relaxation Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : 4e de couverture :
"Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.
Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus !
Leur objectif est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter « tout » ce qui vous arrive.
Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes. Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel."Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20734 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 3122MEY0007G 166292 Livre ESPACE 1 Disponible