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Bruxellois de
Documentation
Pédagogique

100 idées pour apprendre à (mieux) respirer / Marcella

Public ISBD Titre : 100 idées pour apprendre à (mieux) respirer Type de document : texte imprimé Auteurs : Marcella, Auteur Editeur : Paris : Tom Pousse Année de publication : DL 2021 Collection : 100 idées Importance : 1 vol. (206 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35345-235-4 Note générale : La page de titre porte en plus :"A celles et ceux qui respirent". - La couverture porte en plus : "106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience." Langues : Français (fre) Sujets : Exercice Respiratoire ; Méditation ; Pleine Conscience ; Relaxation ; Sophrologie Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : Présentation de l'éditeur : "106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace de retour au calme (tant pour le corps que pour l’esprit), trouver sa juste place (celle qui est bonne pour soi-même) et enfin, ressentir son corps de manière plus consciente. Bien que les séances proposées puisent leur source dans la méthode sophrologique, leur construction est influencée par la cohérence cardiaque et la méditation de pleine conscience, auxquelles l’auteure a ajouté sa joie créative + un zeste de poésie. Le point de départ de cet ouvrage est l’un des principes fondamentaux de la sophrologie: « l’adaptabilité ». Les exercices proposés dans ce livre tentent de répondre de manière pragmatique aux problématiques petites ou grandes de chaque individu. La sophrologie est la méthode idéale du mieux-être au quotidien. Ce livre s’intègre parfaitement à des journées remplies. Il peut s’utiliser tel un manuel « d’échappée belle » à glisser dans la poche de son jean ou de son manteau, dans son sac à dos, son cartable ou son sac à main. Il peut se lire et même se pratiquer dans les transports en commun, le matin tôt, juste avant de se coucher, pendant une pause dans une journée chargée, avant une réunion de travail, dans une salle d’attente, entre deux révisions pour passer un examen ou un concours… Compte tenu de leurs objectifs, les SophroRespi s’adressent à tous les publics, autant dans la sphère privée que professionnelle. • Les enfants, les adolescents et les adultes stressés notamment par des troubles de la cognition ; • toutes les personnes soumises au stress et aux tensions, de manière périodique ou chronique, quel que soit leur âge ; • les chefs – cheffes d’entreprise ou toute personne ayant à diriger des équipes ; • les enseignants – enseignantes des écoles, collèges et lycées; les éducateurs – éducatrices ; • le personnel soignant, hospitalier ou non ; • les sophrologues et autres thérapeutes." Public cible : Secondaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21381 100 idées pour apprendre à (mieux) respirer [texte imprimé] / Marcella, Auteur . - Paris : Tom Pousse, DL 2021 . - 1 vol. (206 p.) : couv. ill. en coul. ; 20 cm. - (100 idées) . ISBN : 978-2-35345-235-4 La page de titre porte en plus :"A celles et ceux qui respirent". - La couverture porte en plus : "106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience." Langues : Français (fre) Sujets : Exercice Respiratoire ; Méditation ; Pleine Conscience ; Relaxation ; Sophrologie Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : Présentation de l'éditeur : "106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace de retour au calme (tant pour le corps que pour l’esprit), trouver sa juste place (celle qui est bonne pour soi-même) et enfin, ressentir son corps de manière plus consciente. Bien que les séances proposées puisent leur source dans la méthode sophrologique, leur construction est influencée par la cohérence cardiaque et la méditation de pleine conscience, auxquelles l’auteure a ajouté sa joie créative + un zeste de poésie. Le point de départ de cet ouvrage est l’un des principes fondamentaux de la sophrologie: « l’adaptabilité ». Les exercices proposés dans ce livre tentent de répondre de manière pragmatique aux problématiques petites ou grandes de chaque individu. La sophrologie est la méthode idéale du mieux-être au quotidien. Ce livre s’intègre parfaitement à des journées remplies. Il peut s’utiliser tel un manuel « d’échappée belle » à glisser dans la poche de son jean ou de son manteau, dans son sac à dos, son cartable ou son sac à main. Il peut se lire et même se pratiquer dans les transports en commun, le matin tôt, juste avant de se coucher, pendant une pause dans une journée chargée, avant une réunion de travail, dans une salle d’attente, entre deux révisions pour passer un examen ou un concours… Compte tenu de leurs objectifs, les SophroRespi s’adressent à tous les publics, autant dans la sphère privée que professionnelle. • Les enfants, les adolescents et les adultes stressés notamment par des troubles de la cognition ; • toutes les personnes soumises au stress et aux tensions, de manière périodique ou chronique, quel que soit leur âge ; • les chefs – cheffes d’entreprise ou toute personne ayant à diriger des équipes ; • les enseignants – enseignantes des écoles, collèges et lycées; les éducateurs – éducatrices ; • le personnel soignant, hospitalier ou non ; • les sophrologues et autres thérapeutes." Public cible : Secondaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21381

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3122MAR0305C	169120	Livre	ESPACE 1		Disponible

Les 25 grandes expériences de la psychologie : dossier / Ewa Drozda-Senkowska in Le Cercle Psy. Hors-Série, n°6 ([19/10/2017])

Public ISBD [article]  inLe Cercle Psy. Hors-Série > n°6 [19/10/2017] . - p. 1/105 Titre : Les 25 grandes expériences de la psychologie : dossier Type de document : texte imprimé Auteurs : Ewa Drozda-Senkowska, Auteur ; Régine Plas, Auteur ; Horst Gundlach, Auteur ; [et al.], Auteur Année de publication : 2017 Article en page(s) : p. 1/105 Langues : Français (fre) Sujets : Attachement ; Attention Visuelle ; Conformisme ; Dissonance Cognitive ; Effet Pygmalion ; faux souvenir ; Fraude ; Hemisphère Cérébral ; Hypnose ; Influence Sociale ; jugement social ; Libre Arbitre ; Méditation ; Milgram (Stanley) ; Piaget (Jean) ; Pleine Conscience ; Psychologie Expérimentale ; Skinner (Burrhus Frederic) ; T.C.C. (Thérapies Comportementales et Cognitives) ; théorie de l'esprit ; Wundt (Wilhelm) ; Zimbardo (Philip G.) Mots-clés : antipsychiatrie  cécité attentionnelle Note de contenu : Sommaire : • Psycho-Labo-Rétro / Dossier coordonné par Jean-François Marmion, rédacteur en chef • Pourquoi et comment construire une expérience en psychologie ? / Ewa Drozda-Senkowska • De Mesmer aux sciences psychiques, magnétisme et tables tournantes... / Régine Plas • Wilhelm Wundt (1832-1920), la science des faits de conscience / Horst Gundlach • L'hypnose expérimentale / Jacqueline Carroy • Le petit Albert et le petit Peter / Jacques Van Rillaer • L'effet Hawthorne / Jacques Fischer-Lokou et Gilles Pinte • La boîte de Skinner / Jacques Van Rillaer • Que reste-t-il de Jean Piaget ? / Olivier Houdé • Solomon Asch et le conformisme / Nicolas Guéguen • La théorie de la dissonance cognitive / Fabien Girandola • Les cerveaux divisés / Sébastien Montel • Milgram et la soumission à l'autorité / Laurent Bègue • L'expérience de la prison de Stanford / Laurent Bègue • L'effet Pygmalion / Agnès Florin • Un coup antipsychiatrique : l'expérience de Rosenhan / Jacques Hochmann • Harlow et l'attachement / Boris Cyrulnik • Les biais cognitifs selon Daniel Kahneman / Mathieu Cassotti et Ewa Drozda-Senkowa • Le pied-dans-la-porte : l'avènement des techniques d'influence / Nicolas Guéguen • Comment se développe la théorie de l'esprit / Agnès Florin • Avons-nous vraiment un libre arbitre ? / Sébastien Montel • Se souvenir...de ce qui ne nous est pas arrivé / André Didierjean et Cyril Thomas • L'expérience du gorille / Jean-Philippe Lachaux • Aux racines de la cognition sociale / Sylvain Delouvée • La méditation sous l'œil des scientifiques / Christophe André • Peut-on encore se fier à la psycho scientifique ? / Pascal Wagner-Hegger • Les fraudes scientifiques en psychologie / Jacques Vauclair Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19846 [article] Les 25 grandes expériences de la psychologie : dossier [texte imprimé] / Ewa Drozda-Senkowska, Auteur ; Régine Plas, Auteur ; Horst Gundlach, Auteur ; [et al.], Auteur . - 2017 . - p. 1/105. Langues : Français (fre) in Le Cercle Psy. Hors-Série > n°6 [19/10/2017] . - p. 1/105 Sujets : Attachement ; Attention Visuelle ; Conformisme ; Dissonance Cognitive ; Effet Pygmalion ; faux souvenir ; Fraude ; Hemisphère Cérébral ; Hypnose ; Influence Sociale ; jugement social ; Libre Arbitre ; Méditation ; Milgram (Stanley) ; Piaget (Jean) ; Pleine Conscience ; Psychologie Expérimentale ; Skinner (Burrhus Frederic) ; T.C.C. (Thérapies Comportementales et Cognitives) ; théorie de l'esprit ; Wundt (Wilhelm) ; Zimbardo (Philip G.) Mots-clés : antipsychiatrie  cécité attentionnelle Note de contenu : Sommaire : • Psycho-Labo-Rétro / Dossier coordonné par Jean-François Marmion, rédacteur en chef • Pourquoi et comment construire une expérience en psychologie ? / Ewa Drozda-Senkowska • De Mesmer aux sciences psychiques, magnétisme et tables tournantes... / Régine Plas • Wilhelm Wundt (1832-1920), la science des faits de conscience / Horst Gundlach • L'hypnose expérimentale / Jacqueline Carroy • Le petit Albert et le petit Peter / Jacques Van Rillaer • L'effet Hawthorne / Jacques Fischer-Lokou et Gilles Pinte • La boîte de Skinner / Jacques Van Rillaer • Que reste-t-il de Jean Piaget ? / Olivier Houdé • Solomon Asch et le conformisme / Nicolas Guéguen • La théorie de la dissonance cognitive / Fabien Girandola • Les cerveaux divisés / Sébastien Montel • Milgram et la soumission à l'autorité / Laurent Bègue • L'expérience de la prison de Stanford / Laurent Bègue • L'effet Pygmalion / Agnès Florin • Un coup antipsychiatrique : l'expérience de Rosenhan / Jacques Hochmann • Harlow et l'attachement / Boris Cyrulnik • Les biais cognitifs selon Daniel Kahneman / Mathieu Cassotti et Ewa Drozda-Senkowa • Le pied-dans-la-porte : l'avènement des techniques d'influence / Nicolas Guéguen • Comment se développe la théorie de l'esprit / Agnès Florin • Avons-nous vraiment un libre arbitre ? / Sébastien Montel • Se souvenir...de ce qui ne nous est pas arrivé / André Didierjean et Cyril Thomas • L'expérience du gorille / Jean-Philippe Lachaux • Aux racines de la cognition sociale / Sylvain Delouvée • La méditation sous l'œil des scientifiques / Christophe André • Peut-on encore se fier à la psycho scientifique ? / Pascal Wagner-Hegger • Les fraudes scientifiques en psychologie / Jacques Vauclair Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19846

Agir avec bienveillance en ACM / Florent Contassot in Le Journal de l'Animation, n°201 (septembre 2019)

Public ISBD [article]  inLe Journal de l'Animation > n°201 (septembre 2019) . - p. 43/53 Titre : Agir avec bienveillance en ACM Type de document : texte imprimé Auteurs : Florent Contassot, Auteur Année de publication : 2019 Article en page(s) : p. 43/53 Langues : Français (fre) Sujets : Animation ; Bienveillance ; Confiance en Soi ; Empathie ; Pleine Conscience Résumé : "Favoriser la confiance, l’épanouissement, le plaisir ou la coopération… dès le plus jeune âge. Cela n’a rien de révolutionnaire, surtout dans l’animation où pulsent encore les valeurs de l’éducation populaire. Pour autant, être bienveillant ne doit pas rester une intention éducative et n’est pas non plus une posture aisée à adopter. En effet, elle exige de la part des professionnels d’interroger leurs pratiques, leur langage… mais aussi de mettre en œuvre des activités spécifiques qui accompagneront leurs publics dans la construction de leur identité. C’est ce que nous présentons sur les pages qui suivent, en espérant que ces outils contribueront à faciliter l’épanouissement et l’émancipation individuels et collectifs." Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20687 [article] Agir avec bienveillance en ACM [texte imprimé] / Florent Contassot, Auteur . - 2019 . - p. 43/53. Langues : Français (fre) in Le Journal de l'Animation > n°201 (septembre 2019) . - p. 43/53 Sujets : Animation ; Bienveillance ; Confiance en Soi ; Empathie ; Pleine Conscience Résumé : "Favoriser la confiance, l’épanouissement, le plaisir ou la coopération… dès le plus jeune âge. Cela n’a rien de révolutionnaire, surtout dans l’animation où pulsent encore les valeurs de l’éducation populaire. Pour autant, être bienveillant ne doit pas rester une intention éducative et n’est pas non plus une posture aisée à adopter. En effet, elle exige de la part des professionnels d’interroger leurs pratiques, leur langage… mais aussi de mettre en œuvre des activités spécifiques qui accompagneront leurs publics dans la construction de leur identité. C’est ce que nous présentons sur les pages qui suivent, en espérant que ces outils contribueront à faciliter l’épanouissement et l’émancipation individuels et collectifs." Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20687

Aider son ado grâce à la méditation / David Dewulf

Public ISBD Titre : Aider son ado grâce à la méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : David Dewulf, Auteur ; Christophe Dierickx, Traducteur ; Liliane Cooman, Traducteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur Année de publication : DL 2017 Collection : Cultiver la Pleine Conscience Importance : 1 vol. (62 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 x 14 cm Accompagnement : 1 CD audio ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0576-2 Prix : 14,95 EUR Note générale : Notes : Note générale Annexes : Note sur les Bibliographies Langues : Français (fre) Sujets : Emotion ; Gestion du Stress ; Méditation ; Pleine Conscience ; Respiration ; Yoga Index. décimale : 1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience Résumé : Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant ! (source éditeur) Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19657 Aider son ado grâce à la méditation [texte imprimé] / David Dewulf, Auteur ; Christophe Dierickx, Traducteur ; Liliane Cooman, Traducteur  . -  2e édition . - Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, DL 2017 . - 1 vol. (62 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 x 14 cm + 1 CD audio. - (Cultiver la Pleine Conscience) . ISBN : 978-2-8073-0576-2 : 14,95 EUR Notes : Note générale Annexes : Note sur les Bibliographies Langues : Français (fre) Sujets : Emotion ; Gestion du Stress ; Méditation ; Pleine Conscience ; Respiration ; Yoga Index. décimale : 1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience Résumé : Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant ! (source éditeur) Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19657

Contient

• Aider son ado grâce à la méditation / David Dewulf  

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Cote	Code-barres	Support	Section		Disponibilité
1864.1DEW2112A161162	159475	Livre	ESPACE 1		Disponible

Aider son ado grâce à la méditation / David Dewulf  

Public ISBD contenu dans Aider son ado grâce à la méditation / David Dewulf Titre : Aider son ado grâce à la méditation : 18 exercices de pleine conscience dont un scan corporel deux sénaces de yoga plusieurs méditations Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : David Dewulf, Auteur ; Christophe Dierickx, Traducteur ; Liliane Cooman, Traducteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur Année de publication : DL 2017 Collection : Cultiver la Pleine Conscience Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 x 14 cm Accompagnement : 1 CD audio Prix : 14,95 EUR Note générale : Notes : Note générale Annexes : Note sur les Bibliographies Langues : Français (fre) Sujets : Emotion ; Gestion du Stress ; Méditation ; Pleine Conscience ; Respiration ; Yoga Index. décimale : 1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience Résumé : Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant ! (source éditeur) Public cible : Secondaire En ligne : http://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807305762-aider-son-ado-grace-la-med [...] Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19835 contenu dans Aider son ado grâce à la méditation / David Dewulf Aider son ado grâce à la méditation : 18 exercices de pleine conscience dont un scan corporel deux sénaces de yoga plusieurs méditations [enregistrement sonore non musical] / David Dewulf, Auteur ; Christophe Dierickx, Traducteur ; Liliane Cooman, Traducteur  . -  2e édition . - Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, DL 2017 . -  : ill., couv. ill. en coul. ; 21 x 14 cm + 1 CD audio. - (Cultiver la Pleine Conscience) . 14,95 EUR Notes : Note générale Annexes : Note sur les Bibliographies Langues : Français (fre) Sujets : Emotion ; Gestion du Stress ; Méditation ; Pleine Conscience ; Respiration ; Yoga Index. décimale : 1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience Résumé : Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant ! (source éditeur) Public cible : Secondaire En ligne : http://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807305762-aider-son-ado-grace-la-med [...] Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19835

Exemplaires (1)

Cote	Code-barres	Support	Section		Disponibilité
CD-1864.1DEW2112A	158564	CD-Audio	ESPACE 1	Caution de 10,00€ pour le prêt	Disponible

Des alternatives à l’école ? : dossier / Richard Etienne in Cahiers Pédagogiques, n°547 (septembre 2018)

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Une année de méditation en classe / Julie Bosson

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Anxiété, troubles neurodéveloppementaux et des apprentissages : dossier / Francine Lussier in Approche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant, n°158 (février 2019)

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L'art de bien respirer / Danny Penman

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Associer méditation et philosophie en classe / Anne-Marie Lafont in Cahiers Pédagogiques, n°567 (février 2021)

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Atteinte cérébrale chez l'enfant / Claire Mayor in Approche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant, n°174 (octobre 2021)

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Les bégaiements : données actuelles : dossier / Françoise Estienne in Approche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant, n°130 (octobre 2014)

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Bien dans ma classe au quotidien grâce à la pleine conscience / Katia Lehraus

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La boîte à idées : pour aider nos enfants : à apprendre autrement / Guillaume Vilain

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Le bonheur en petite enfance : notice de construction : dossier / Clémence Dejardin in Le Journal des Professionnels de l'Enfance. Pratiques, n°135 (mars / mai 2023)

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