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gestion du stress
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J'assure les examens : faciliteur d'étude : niveau supérieur / Nathanaël Laurent
Titre : J'assure les examens : faciliteur d'étude : niveau supérieur Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathanaël Laurent, Auteur Editeur : Liège : Luc Pire Année de publication : 2009 Autre Editeur : Bruxelles : Cogito Collection : J'assure Importance : 47 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-507-00225-1 Langues : Français (fre) Sujets : brouillon ; examen ; gestion du stress ; méthode de travail ; surlecture = relecture Index. décimale : 7532 Examens, CEB Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=15573 J'assure les examens : faciliteur d'étude : niveau supérieur [texte imprimé] / Nathanaël Laurent, Auteur . - Liège : Luc Pire : Bruxelles : Cogito, 2009 . - 47 p.. - (J'assure) .
ISBN : 978-2-507-00225-1
Langues : Français (fre)
Sujets : brouillon ; examen ; gestion du stress ; méthode de travail ; surlecture = relecture Index. décimale : 7532 Examens, CEB Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=15573 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 7532LAU1805J 122000 Livre ESPACE 1 Disponible Je découvre comment apprendre / Virginie Collin
Titre : Je découvre comment apprendre : ouvre ta porte de la réussite avec Edouard en t'initiant aux gestes mentaux : [cahier d'exercices élève] Type de document : texte imprimé Auteurs : Virginie Collin, Auteur Editeur : Lyon : Chronique Sociale Année de publication : DL 2017 Collection : Cahier d'exercices Vittoz Sous-collection : L'Essentiel Importance : 1 vol. (80 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36717-422-8 Langues : Français (fre) Sujets : attention ; confiance en soi ; gestion du stress ; gestion mentale ; Imagination ; mémorisation ; psychologie de l'apprentissage ; Réflexion Index. décimale : 7333 Gestion mentale Résumé : Extrait du site de l'éditeur :
"Ce cahier d'exercices, écrit à destination directe de l'enfant de primaire et début du collège permet de comprendre comment apprendre. Il propose par des chapitres courts une présentation de chacun des gestes mentaux issus des concepts de la gestion mentale (attention, mémorisation, compréhension, réflexion, imagination créatrice).
Qu'est-ce que la Gestion Mentale ?
La Gestion mentale a été élaborée par Antoine De La Garanderie, philosophe et pédagogue, qui a œuvré toute sa vie pour ces enfants petits et grands qui ne parviennent pas à optimiser leur intelligence. Grâce à lui, nombreux sont ceux aujourd'hui qui reprennent confiance en leur pouvoir d'apprendre.
La Gestion mentale permet de répondre à la question : « Comment est-ce que je fais dans ma tête pour être attentif, pour mémoriser, comprendre, réfléchir et imaginer ? ». Cette approche nous fait découvrir nos processus mentaux, notre profil cognitif afin de pouvoir devenir acteur de nos apprentissages en perfectionnant et enrichissant nos moyens d'apprendre. L'apprenant, acteur de ses processus d'apprentissage, devient alors autonome. Il peut enfin goûter à ce plaisir d'apprendre, lui-même source de motivation et de réussite.
Pour rassurer et expliquer des concepts parfois complexes au plan cognitif, l'auteure a choisi de raconter une histoire dans laquelle des personnages incarnent les gestes mentaux par leurs attitudes et leurs interactions entre eux, en prenant appuie également sur sa pratique en Gi Gong."Public cible : Primaire/Secondaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20654 Je découvre comment apprendre : ouvre ta porte de la réussite avec Edouard en t'initiant aux gestes mentaux : [cahier d'exercices élève] [texte imprimé] / Virginie Collin, Auteur . - Lyon : Chronique Sociale, DL 2017 . - 1 vol. (80 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Cahier d'exercices Vittoz. L'Essentiel) .
ISBN : 978-2-36717-422-8
Langues : Français (fre)
Sujets : attention ; confiance en soi ; gestion du stress ; gestion mentale ; Imagination ; mémorisation ; psychologie de l'apprentissage ; Réflexion Index. décimale : 7333 Gestion mentale Résumé : Extrait du site de l'éditeur :
"Ce cahier d'exercices, écrit à destination directe de l'enfant de primaire et début du collège permet de comprendre comment apprendre. Il propose par des chapitres courts une présentation de chacun des gestes mentaux issus des concepts de la gestion mentale (attention, mémorisation, compréhension, réflexion, imagination créatrice).
Qu'est-ce que la Gestion Mentale ?
La Gestion mentale a été élaborée par Antoine De La Garanderie, philosophe et pédagogue, qui a œuvré toute sa vie pour ces enfants petits et grands qui ne parviennent pas à optimiser leur intelligence. Grâce à lui, nombreux sont ceux aujourd'hui qui reprennent confiance en leur pouvoir d'apprendre.
La Gestion mentale permet de répondre à la question : « Comment est-ce que je fais dans ma tête pour être attentif, pour mémoriser, comprendre, réfléchir et imaginer ? ». Cette approche nous fait découvrir nos processus mentaux, notre profil cognitif afin de pouvoir devenir acteur de nos apprentissages en perfectionnant et enrichissant nos moyens d'apprendre. L'apprenant, acteur de ses processus d'apprentissage, devient alors autonome. Il peut enfin goûter à ce plaisir d'apprendre, lui-même source de motivation et de réussite.
Pour rassurer et expliquer des concepts parfois complexes au plan cognitif, l'auteure a choisi de raconter une histoire dans laquelle des personnages incarnent les gestes mentaux par leurs attitudes et leurs interactions entre eux, en prenant appuie également sur sa pratique en Gi Gong."Public cible : Primaire/Secondaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20654 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 7333COL1209J 165581 Livre ESPACE 1 Disponible Je découvre la méditation / Sophie Raynal
Titre : Je découvre la méditation Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Sophie Raynal, Auteur ; Aurélie Guillerey, Illustrateur Editeur : Paris : Nathan Année de publication : DL 2017, imp. 2018 Importance : 1 CD-Audio Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm Langues : Français (fre) Sujets : attention ; concentration ; émotion (exprimer une) ; gestion du stress ; livre pour enfant ; méditation Index. décimale : 1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience Résumé : source de l'éditeur :
"Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation. Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d’attention et de concentration. Le livre contient 9 exercices simples de méditation guidée qui guideront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance. Méditation pour les enfants dès 5 ans"Public cible : Maternelle/Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21550 Je découvre la méditation [enregistrement sonore non musical] / Sophie Raynal, Auteur ; Aurélie Guillerey, Illustrateur . - Paris : Nathan, DL 2017, imp. 2018 . - 1 CD-Audio : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
Langues : Français (fre)
Sujets : attention ; concentration ; émotion (exprimer une) ; gestion du stress ; livre pour enfant ; méditation Index. décimale : 1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience Résumé : source de l'éditeur :
"Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation. Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d’attention et de concentration. Le livre contient 9 exercices simples de méditation guidée qui guideront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance. Méditation pour les enfants dès 5 ans"Public cible : Maternelle/Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21550 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité CD-1864.1 RAY1401J 1515 CD-Audio ESPACE 1 Caution de 10,00€ pour le prêt Disponible Je découvre la méditation / Sophie Raynal
Titre : Je découvre la méditation : [avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention] Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Raynal, Auteur ; Aurélie Guillerey, Illustrateur Editeur : Paris : Nathan Année de publication : DL 2017, imp. 2018 Importance : 1 vol. (29 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-09-257108-8 Langues : Français (fre) Sujets : attention ; concentration ; émotion (exprimer une) ; gestion du stress ; livre pour enfant ; méditation Index. décimale : 1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience Résumé : source de l'éditeur :
"Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation. Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d’attention et de concentration. Le livre contient 9 exercices simples de méditation guidée qui guideront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance. Méditation pour les enfants dès 5 ans"Public cible : Maternelle/Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21453 Je découvre la méditation : [avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention] [texte imprimé] / Sophie Raynal, Auteur ; Aurélie Guillerey, Illustrateur . - Paris : Nathan, DL 2017, imp. 2018 . - 1 vol. (29 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-09-257108-8
Langues : Français (fre)
Sujets : attention ; concentration ; émotion (exprimer une) ; gestion du stress ; livre pour enfant ; méditation Index. décimale : 1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience Résumé : source de l'éditeur :
"Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation. Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d’attention et de concentration. Le livre contient 9 exercices simples de méditation guidée qui guideront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance. Méditation pour les enfants dès 5 ans"Public cible : Maternelle/Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21453 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 1864.1RAY1401J 169480 Livre ESPACE 1 Disponible Je vais bien à l'école : 70 activités pour promouvoir la santé des jeunes à l'école / André Lufin
Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité DOSSIER BE - Santé 124040 Brochure ESPACE 1 Disponible Leer-beest : leren leren 12+ / Marcella Deneve
PermalinkMalaise au travail : dossier / Jean-François Dortier in Sciences Humaines. Les Grands Dossiers, n°12 (septembre/novembre 2008)
PermalinkMaman, pourquoi tu pleures ? / Gaëlle Hoogsteyn in Le Ligueur, n°6 (mars 2018)
PermalinkManuel d'enseignement de psychomotricité : Tome 2 / Françoise Giromini
PermalinkManuel de gestion des émotions / Jacques Regard
PermalinkPermalinkMéditer en cravate / Héloïse Junier in Le Cercle Psy, n°16 (mars/mai 2015)
PermalinkMéditer pour ne plus stresser / J. Mark G. Williams
PermalinkMéditer pour ne plus stresser / J. Mark G. Williams
PermalinkLes microtransitions à la crèche / Dorothee Gutknecht
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