Centre
Bruxellois de
Documentation
Pédagogique
La bibliothèque sera fermée le lundi 1er avril.
Sujets
> pédagogie - éducation > programme d'études > activité hors programme > relaxation
relaxation
Commentaire :
14191705
|
(104)
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche
Activités de yoga à l'école : cycle 1,2,3 / Emilie Top Labonne
Titre : Activités de yoga à l'école : cycle 1,2,3 : CD-Rom contient 5 rituels pour les classe et 3 relaxations pour les adultes Type de document : document multimédia Auteurs : Emilie Top Labonne, Auteur Editeur : Paris : Retz Année de publication : DL 2020 Collection : Pédagogie pratique Présentation : ill. en coul., couv. ill.en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7256-3920-8 Langues : Français (fre) Sujets : bienveillance ; concentration ; massage ; mémorisation ; Mouvement Oculaire ; relaxation ; Respiration ; yoga Mots-clés : mudra (yoga des mains) Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : source de l'éditeur :
"Des activités de yoga destinées à canaliser les tensions et à instaurer une situation de bienêtre en classes de maternelle et d'élémentaire.
Face à des élèves parfois surexcités, hyperactifs ou au contraire apathiques, en tant qu'enseignant.e, vous manquez parfois de ressources ou de méthodes pour capter leur attention et leur transmettre des manières différentes d'être, de faire ou de comprendre.
Le yoga est un outil formidable pour détendre, recentrer et finalement mieux apprendre.
S'il apaise, il apporte aussi un regain d'énergie, de vitalité et rééquilibre chacun en s'ajustant aux personnalités et aux besoins.
Les exercices peuvent se pratiquer de trois manières différentes :
de 3 à 10 minutes, sous forme de petits rituels au retour de la récréation, après la pause du midi, à un moment de tension dans la classe, avant une évaluation, etc.
10 minutes, à la suite d'une séance de sport, pour relaxer et relâcher les tensions,
de 30 à 45 minutes sous forme d'une séance complète (regroupant plusieurs exercices) pouvant se dérouler en salle de sport ou dehors.
L’ouvrage propose à la fois une soixantaine d’exercices pour les élèves et une dizaine pour les enseignants. Que les exercices s’adressent aux enfants ou aux adultes, ils sont simples, accessibles et facilement appropriables, quelle que soit sa pratique (débutant ou expert).
Des ressources audio sont proposées :
5 rituels pour la classe : Bonjour petit corps, cycle 1 ; Se préparer à l'écriture, cycle 2; Se concentrer avant une évaluation, cycle 3; S'entrainer à la méditation, cycles 2 et 3 ; Se bouger, vider l'énergie dans les jambes, cycles 1 et 2)
3 relaxations pour les adultes : Scan corporel assis, Petit soleil, Balade dans la nature.
Ressources numériques (CD-Rom ou téléchargement) : un fichier PDF comportant les cartes Mudra à imprimer et les huit fichiers audio correspondant aux rituels de relaxation décrits ci-dessus."
Public cible : Maternelle/Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21194 Activités de yoga à l'école : cycle 1,2,3 : CD-Rom contient 5 rituels pour les classe et 3 relaxations pour les adultes [document multimédia] / Emilie Top Labonne, Auteur . - Paris : Retz, DL 2020 . - : ill. en coul., couv. ill.en coul.. - (Pédagogie pratique) .
ISBN : 978-2-7256-3920-8
Langues : Français (fre)
Sujets : bienveillance ; concentration ; massage ; mémorisation ; Mouvement Oculaire ; relaxation ; Respiration ; yoga Mots-clés : mudra (yoga des mains) Index. décimale : 3122 Relaxation, sophrologie Résumé : source de l'éditeur :
"Des activités de yoga destinées à canaliser les tensions et à instaurer une situation de bienêtre en classes de maternelle et d'élémentaire.
Face à des élèves parfois surexcités, hyperactifs ou au contraire apathiques, en tant qu'enseignant.e, vous manquez parfois de ressources ou de méthodes pour capter leur attention et leur transmettre des manières différentes d'être, de faire ou de comprendre.
Le yoga est un outil formidable pour détendre, recentrer et finalement mieux apprendre.
S'il apaise, il apporte aussi un regain d'énergie, de vitalité et rééquilibre chacun en s'ajustant aux personnalités et aux besoins.
Les exercices peuvent se pratiquer de trois manières différentes :
de 3 à 10 minutes, sous forme de petits rituels au retour de la récréation, après la pause du midi, à un moment de tension dans la classe, avant une évaluation, etc.
10 minutes, à la suite d'une séance de sport, pour relaxer et relâcher les tensions,
de 30 à 45 minutes sous forme d'une séance complète (regroupant plusieurs exercices) pouvant se dérouler en salle de sport ou dehors.
L’ouvrage propose à la fois une soixantaine d’exercices pour les élèves et une dizaine pour les enseignants. Que les exercices s’adressent aux enfants ou aux adultes, ils sont simples, accessibles et facilement appropriables, quelle que soit sa pratique (débutant ou expert).
Des ressources audio sont proposées :
5 rituels pour la classe : Bonjour petit corps, cycle 1 ; Se préparer à l'écriture, cycle 2; Se concentrer avant une évaluation, cycle 3; S'entrainer à la méditation, cycles 2 et 3 ; Se bouger, vider l'énergie dans les jambes, cycles 1 et 2)
3 relaxations pour les adultes : Scan corporel assis, Petit soleil, Balade dans la nature.
Ressources numériques (CD-Rom ou téléchargement) : un fichier PDF comportant les cartes Mudra à imprimer et les huit fichiers audio correspondant aux rituels de relaxation décrits ci-dessus."
Public cible : Maternelle/Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21194 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité CD-R-3122TOP0012A 158766 CD-ROM multimédia ESPACE 1 Caution de 15,00€ pour le prêt Disponible Aidez votre enfant à gérer ses colères / Stéphanie Couturier
Titre : Aidez votre enfant à gérer ses colères : exercices et outils pour apaiser et éviter les crises Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie Couturier, Auteur ; Adéjie, Illustrateur Editeur : Vanves : Marabout Année de publication : DL 2017 Collection : Le Cabinet des émotions Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-11818-7 Langues : Français (fre) Sujets : colère (émotions secondaires) ; construction de soi ; contrôle des émotions ; crise émotionnelle ; relaxation ; Respiration Index. décimale : 1843.2 Émotions, sentiments, peurs de l’enfant, anxiété Résumé : 4e de couverture :
Une boîte à outils à l’usage des parents modernes pour aider son enfant à gérer ses colères !
Votre enfant se roule par terre en hurlant dans les allées du supermarché ? Il jette ses jouets et casse tout sur son passage ? Il vous parle méchamment et cela lui arrive de vous « taper » ?
Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour désamorcer et calmer ses colères :
• Des explications pour mieux comprendre le problème
• Des conseils pour rester bienveillant en toutes circonstances
• Des outils pratiques pour évacuer les tensions
• Des exercices de respiration pour l’aider à se détendre
• Des textes de visualisation pour l’aider à se relaxer
Faites de votre enfant un super-héros émotionnel !Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21450 Aidez votre enfant à gérer ses colères : exercices et outils pour apaiser et éviter les crises [texte imprimé] / Stéphanie Couturier, Auteur ; Adéjie, Illustrateur . - Vanves : Marabout, DL 2017 . - 1 vol. (63 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Le Cabinet des émotions) .
ISBN : 978-2-501-11818-7
Langues : Français (fre)
Sujets : colère (émotions secondaires) ; construction de soi ; contrôle des émotions ; crise émotionnelle ; relaxation ; Respiration Index. décimale : 1843.2 Émotions, sentiments, peurs de l’enfant, anxiété Résumé : 4e de couverture :
Une boîte à outils à l’usage des parents modernes pour aider son enfant à gérer ses colères !
Votre enfant se roule par terre en hurlant dans les allées du supermarché ? Il jette ses jouets et casse tout sur son passage ? Il vous parle méchamment et cela lui arrive de vous « taper » ?
Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour désamorcer et calmer ses colères :
• Des explications pour mieux comprendre le problème
• Des conseils pour rester bienveillant en toutes circonstances
• Des outils pratiques pour évacuer les tensions
• Des exercices de respiration pour l’aider à se détendre
• Des textes de visualisation pour l’aider à se relaxer
Faites de votre enfant un super-héros émotionnel !Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21450 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 1843.2COU2021A 169359 Livre ESPACE 1 Disponible Alignement - relaxation : techniques de détente / Nicole Guerber Walsh in EP.S, n°332 (juillet/août 2008)
[article]
Titre : Alignement - relaxation : techniques de détente Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicole Guerber Walsh, Auteur ; Geneviève Progent, Auteur Année de publication : 2008 Article en page(s) : p. 51/55 Langues : Français (fre) Sujets : relaxation Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3758
in EP.S > n°332 (juillet/août 2008) . - p. 51/55[article] Alignement - relaxation : techniques de détente [texte imprimé] / Nicole Guerber Walsh, Auteur ; Geneviève Progent, Auteur . - 2008 . - p. 51/55.
Langues : Français (fre)
in EP.S > n°332 (juillet/août 2008) . - p. 51/55
Sujets : relaxation Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3758 Apprendre aux enfants à gérer attention et émotions / Francine Castelle-Marie
Titre : Apprendre aux enfants à gérer attention et émotions : en groupe, avec la méthode Vittoz Type de document : texte imprimé Auteurs : Francine Castelle-Marie, Auteur ; Annick Leca, Préfacier, etc. Editeur : Lyon : Chronique Sociale Année de publication : DL. 2014 Collection : Savoir communiquer Sous-collection : L'Essentiel Importance : 1 vol. (203 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36717-037-4 Prix : 15,90 EUR Langues : Français (fre) Sujets : attention ; Cinq Sens ; concentration ; confiance en soi ; contrôle des émotions ; émotion ; jeu d'attention ; Mandala ; méthode Vittoz ; psychothérapie ; relaxation Index. décimale : 7270 Attention, concentration Résumé : 4e de couverture :
« Voici un ouvrage qui va être un outil précieux de référence et de travail pour tous ceux qui souhaitent transmettre à des enfants les exercices de la méthode Vittoz. À la fois pédagogiques et thérapeutiques, ils ont été adaptés, ici, avec beaucoup de créativité, pour être transmis à des enfants, en tenant compte de leur vocabulaire et de leur mode de représentation... »
Extrait de la préface d'Annick Leca
Ce livre est la présentation d'une expérience vécue avec des enfants de 8 à 12 ans, désireux d'améliorer leur état de présence, par la gestion de leur attention, de leur concentration et de leurs émotions.
Riche de 31 fiches, il espère donner des clés aux parents soucieux de donner toutes les chances de réussite à leurs enfants en leur permettant d'exprimer leurs émotions et d'acquérir une meilleure maîtrise de leur comportement.
Les enseignants, face à des élèves dispersés, y trouveront des moyens de les aider à se recentrer pour mieux gérer leur attention et leur concentration.
Les éducateurs, confrontés à la gestion de groupes d'enfants perturbés et agités trouveront, dans ce livre, des jeux de type sensoriel, aptes à ramener le calme par une réceptivité plus consciente.
Enfin, dans un langage simple et imagé, adapté aux plus jeunes, cet ouvrage aidera chacun à acquérir les bases de la méthode Vittoz et de la relaxation.Public cible : Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=18615 Apprendre aux enfants à gérer attention et émotions : en groupe, avec la méthode Vittoz [texte imprimé] / Francine Castelle-Marie, Auteur ; Annick Leca, Préfacier, etc. . - Lyon : Chronique Sociale, DL. 2014 . - 1 vol. (203 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Savoir communiquer. L'Essentiel) .
ISBN : 978-2-36717-037-4 : 15,90 EUR
Langues : Français (fre)
Sujets : attention ; Cinq Sens ; concentration ; confiance en soi ; contrôle des émotions ; émotion ; jeu d'attention ; Mandala ; méthode Vittoz ; psychothérapie ; relaxation Index. décimale : 7270 Attention, concentration Résumé : 4e de couverture :
« Voici un ouvrage qui va être un outil précieux de référence et de travail pour tous ceux qui souhaitent transmettre à des enfants les exercices de la méthode Vittoz. À la fois pédagogiques et thérapeutiques, ils ont été adaptés, ici, avec beaucoup de créativité, pour être transmis à des enfants, en tenant compte de leur vocabulaire et de leur mode de représentation... »
Extrait de la préface d'Annick Leca
Ce livre est la présentation d'une expérience vécue avec des enfants de 8 à 12 ans, désireux d'améliorer leur état de présence, par la gestion de leur attention, de leur concentration et de leurs émotions.
Riche de 31 fiches, il espère donner des clés aux parents soucieux de donner toutes les chances de réussite à leurs enfants en leur permettant d'exprimer leurs émotions et d'acquérir une meilleure maîtrise de leur comportement.
Les enseignants, face à des élèves dispersés, y trouveront des moyens de les aider à se recentrer pour mieux gérer leur attention et leur concentration.
Les éducateurs, confrontés à la gestion de groupes d'enfants perturbés et agités trouveront, dans ce livre, des jeux de type sensoriel, aptes à ramener le calme par une réceptivité plus consciente.
Enfin, dans un langage simple et imagé, adapté aux plus jeunes, cet ouvrage aidera chacun à acquérir les bases de la méthode Vittoz et de la relaxation.Public cible : Primaire Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=18615 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 7270CAS2005A 153730 Livre ESPACE 1 Sorti jusqu'au 29/04/2024 Apprendre à se relaxer : fiche technique : adulte : bouger / Jacques Choqie in Le Journal de l'Animation, n°6 (février 2000)
[article]
Titre : Apprendre à se relaxer : fiche technique : adulte : bouger Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Choqie, Auteur Année de publication : 2000 Article en page(s) : p. 51 Langues : Français (fre) Sujets : relaxation Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4921
in Le Journal de l'Animation > n°6 (février 2000) . - p. 51[article] Apprendre à se relaxer : fiche technique : adulte : bouger [texte imprimé] / Jacques Choqie, Auteur . - 2000 . - p. 51.
Langues : Français (fre)
in Le Journal de l'Animation > n°6 (février 2000) . - p. 51
Sujets : relaxation Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4921 Apprenez à relaxer vos enfants à l'école et à la maison : 2 à 7 ans / Denise Chauvel
PermalinkUne approche en 3D de l'élève / Roselyne Guilloux
PermalinkUne approche de l'eutonie en EPS / Jytte Marina Pélissier in EP.S, n°323 (janvier/février 2007)
PermalinkLes APQ : 30 minutes d'activités physique quotidiennes / Fleury, Guillaume in La Classe. Hors Série, n°juillet 2022 (2022)
PermalinkL'aquagym pour decouvrir l'eau / Bruno Brassem in EP.S1, n°125 (novembre/décembre 2005)
PermalinkL'art de bien respirer / Danny Penman
PermalinkL'art de communiquer oralement : jeux et exercices d'expression orale / Cathy Miyata
PermalinkL'avant-première : projets et découvertes pour le préscolaire / [et al.]
PermalinkL'avant-première : projets et découvertes pour le préscolaire : matériel reproductible / [et al.]
PermalinkBient-être en EDD : dossier in La Filoche, n°66 (février / avril 2023)
Permalink